Qi-Gong-Ferien auf Mallorca
Ein besonderes Highlight unseres Programms bietet Pantha Müller (HP), ausgebildet als Lehrerin im Sheng Zhen Qi Gong, einmal jährlich auf der wunderschön ursprünglichen Mittelmeerinsel Mallorca an. Vor vielen Jahren entdeckten wir dort die wild-romantische Finca Sonduri, die uns jedes Jahr im Sommer für 10 Tage zur Verfügung steht.
In dieser Zeit bietet Pantha vor Ort einen 10-tägigen Qi Gong-Kurs an. Schwerpunkt des Kurses ist die schwungvolle Kuan-Yin-Form des Sheng Zhen Qi Gong.
Darüber hinaus werden die Meditationen Die Neun Kreise und Die Kraft der Mitte durchlaufend praktiziert.
Die Kursarbeit findet jeweils morgens statt, die Nachmittage stehen den Teilnehmern zur freien Verfügung-der wunderschöne Strand Son Serra de Marina mit der gepflegten Strandbar El Sol liegen ganz in der Nähe. Ein echtes Erholungskraftpaket!
Kuan yin: die stehende Form
Die beinah tänzerischen, schwungvollen Bewegungen der Kuan Yin Form fördern Vitalität, Kraft und Freude. Sie machen den Körper geschmeidig, entgiften die Organe, öffnen das Meridiansystem und schenken uns ein Gefühl der Leichtigkeit und Frische. Diese 10 Bewegungen sind ein Kernstück des Sheng Zhen Qigong.
Die neun Kreise
Diese Meditation regeneriert und kräftigt, sie wird im Liegen ausgeführt und arbeitet ohne Bewegung nur mit unserer Vorstellungskraft. Sie hilft gegen Erschöpfung und hinterläßt den Übenden tief entspannt und gefüllt.
Kraft der Mitte
In der Kraft der Mitte verbinden wir uns mit dem Qi der Natur und nehmen es in unseren Körper auf. Wir reinigen unsere Organe und leiten das frische Qi hinein. So kann Heilung in jeder Körperzelle entstehen. Die Nieren werden gewärmt, die Milz und der Magen tonisiert, die Leber entspannt und das Herz und die Lungen erfrischt. Diese taoistische Meditation wird im Sitzen ausgeführt.
Kursdaten:
s. Termine
Kosten: Kursgebühr 600,-- € für 10 Tage, Kosten für Unterkunft und VP auf Anfrage, zzgl. Flug und Mietwagen (anteilig)
Anmeldung: über unseren Ausbildungsvertrag (direkt zum Download)
