QiGong

 

Die neuen Termine und Themen für 2020 sind gerade in Planung und werden in Kürze bekannt gegeben :-) (Stand: Ende September 2019)

Herbst 2019:

Entwickle Deine innere Stärke - Eisenhemd-QiGong, Meditation und Knochenatmung

 
 

Was Sie erwartet

Dieses Seminar ist geeignet für Anfänger und Fortgeschrittene. Carsten Dohnke führt uns durch eine einzigartige Kombination effektivster QiGong- und Atemübungen zur Entwicklung eines kraftvollen Körpers.  Wir tauchen in unsere Mitte ein und laden unser Energiezentrum mit neuer Vitalität auf.

Ziel des Kurses ist es, den gesamten Bauchraum zu stärken und die neue Lebenskraft bis in Mark und Knochen zu leiten. Gemeinsam erzeugen wir ein hohes Energiefeld, das es ermöglicht, neue Potenziale schneller zu aktivieren, mehr Leichtigkeit in unser Leben einzuladen, Erschöpfung und Burnout nachhaltig vorzubeugen. So öffnen wir uns zugleich für spirituelle Erfahrungen.

Folgende Methoden kommen zum Einsatz:

Eisenhemd-Qigong ist einer der besten Methoden zur Entwicklung eines kraftvollen Körpers. Es verbessert die Körperhaltung, „verwurzelt“ uns in der Erde, stärkt Knochen, Sehnen und innere Organe. Die verschiedenen Figuren erzeugen  ein schützendes „Eisenhemd“, das innere und äußere Verletzungen abwehrt.

Durch spezielle Meditationen aktivieren wir ein „inneres Energierad“ im Unterbauch, erwärmen den gesamten Bauchraum und laden ihn mit Qi auf. Das stärkt unsere Vitalität, Libido, Immunsystem und ebenso die Leistungsfähigkeit des Gehirns. Gleichzeitig erleben wir eine tiefe Verbundenheit zum Leben.

In der Knochenatmung lernen wir,  mit Hilfe unseres Geistes Qi direkt in die Knochen zu bewegen. Diese Praxis wird generell mit Eisenhemd-QiGong kombiniert und erzeugt eine innere Stärke, die „in Mark und Knochen“ geht. Die Praxis unterstützt auch die Heilung von Brüchen oder alten Verletzungen. Einmal gelernt, ist auch eine liegende Variante als Praxis zuhause möglich.

Zudem gibt Carsten Dohnke jeden Nachmittag eine Tao-Heilbehandlung für alle Teilnehmer. Dies ermöglicht tiefgreifende Fortschritte und Erfahrungen, die sonst nur nach langer Praxis möglich sind und eine profunde Verbindung zum Tao in uns etablieren.

 

Sie möchten gerne vorab wissen, mit wem Sie es zu tun haben? Machen Sie sich hier ein Bild:

 
 

Dozent: Carsten Dohnke

Termin: 13. - 15.09.2019 - der Freitagabend ist als Erlebnisabend einzeln buchbar!*

(jeweils Freitags von 18.15 - 21.00 h, Sa. 10.00 - 18.00 h, So. 10.00 - 17.00 h)

Kosten: 260,— € gesamt, nur Sa/So 240,— €, nur Freitag 35,— €

*Sollten Sie den Freitagabend zum Schnuppern nutzen, können Sie im Laufe des Abends entscheiden, ob Sie an dem kompletten Wochenende teilnehmen möchten.

Frühbucherrabatt: Bei Buchung bis zum 30.06.2019 beträgt der Gesamtpreis 230,— €, nur Sa/So 210,— € (die Kosten für den einzelnen Freitagabend bleiben unverändert).

Kursort: Ballettschule lindig.art, An Groß St. Martin 7–8, 50667 Köln, (Eingang Brigittengäßchen)

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